Der WALD …. DIE WUNDERPILLE … bei uns kostenlos
„Biophilia Effekt“ oder einfach ausgedrückt „Waldbaden“
Der Wald tut uns gut, das spüren wir intuitiv. Doch was bisher mehr ein Gefühl war, belegt jetzt die Wissenschaft. Sie erforscht das heilende Band zwischen Mensch und Natur, das einen viel stärkeren Effekt auf uns hat, als wir bisher dachten.
Kurz zusammengefasst – Urlaub im Wald (be)wirkt:
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Entspann Dich
Senkung der Stresshormone Cortisol und Adrenalin (am 2. Tag bereits um 75% bei Frauen 😉 … bei Männern um 35%)
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Cool down
Aktivierung des „Vagus“ (der Nerv der Ruhe und Regeneration), wodurch Atem- und Herzfrequenz abnehmen und Blutdruck als auch der Blutzuckerspiegel sinken.
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Wer hätte das gedacht
Die Zahl der Killerzellen (das sind die Abwehreinheiten unseres Immunsystems, die Krankheitserreger und potentielle Tumorzellen bekämpfen) wird bereits nach 2 Tagen um 100% gesteigert
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Es liegt was in der Luft
Das Einatmen von Waldluft hat antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, fördert die Gehirnfunktion und hebt die Stimmung
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Ruhe kehrt ein
Depression, Angst und Erschöpfung nehmen ab
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Auf da Alm da gibt´s koa Sünd
Menschliche Beziehung wird gefördert
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Sei gut zu Vögeln
Forschungen zeigen, je mehr Bäume du siehst und je mehr Vögel du zwitschern hörst, umso glücklicher wirst du sein.
Wenn Dein Ferienhaus – wie die Chalets vom LUXGUT – alleine mitten im Wald steht, zusätzlich noch Luxus mit Nachhaltigkeit und Natur vereint, dann ist das urlaubstechnisch quasi der LottoSechser.
